6 Melhores Países para Mulheres a Viajar Sozinhas pela Primeira Vez
Estás a pensar fazer a tua primeira viagem sozinha? Viajar sozinha pode parecer assustador—especialmente para mulheres. Infelizmente, ainda vivemos num mundo onde as mulheres enfrentam desafios e preocupações de segurança muito frustrantes.
Como uma mulher que já viajou sozinha por mais de 20 países, entendo perfeitamente esses medos. Mas aqui fica uma boa notícia: não estás sozinha.
Todos os anos, cada vez mais mulheres se aventuram a viajar sozinhas. Isso está a tornar-se numa verdadeira revolução.
Viajar sozinha não é só conhecer novos lugares; é também uma forma de reconquistares a tua independência, de ganhares confiança e descobrires quem realmente és.
Neste post, partilho contigo os 6 melhores países para mulheres que querem começar a viajar sozinhas. Destinos perfeitos se procuras lugares seguros, acolhedores e cheios de energia positiva.
Tailândia
O meu país preferido de todos para viajar sozinha? A Tailândia, sem dúvida! 🌴
Este destino lindo e cheio de vida traz-me memórias incríveis e vai ter sempre um lugar especial no meu coração.
Deixa-me contar-te algumas razões pelas quais a Tailândia é o sítio perfeito para começares a tua jornada de viagens a solo.
Antes de mais nada: a Tailândia é um dos países mais fáceis do mundo para conhecer pessoas. Se estás com receio de te sentires sozinha na tua primeira viagem, não estejas.
A Tailândia é um verdadeiro paraíso para mochileiros e atrai viajantes a solo de todos os cantos do mundo. Desde hostels a tours em grupo, de eventos locais a bares de praia, vais ver como é fácil fazer amizades e criar ligações pelo caminho.
Seja a explorar templos antigos em Chiang Mai, a fazer island hopping ou a sentir a energia vibrante de Bangkok, vais estar constantemente rodeada de pessoas simpáticas—tanto viajantes como pessoas locais.


Adorei explorar a Tailândia com outros viajantes a solo!
Outra razão pela qual a Tailândia é ideal para mulheres que viajam sozinhas pela primeira vez? Porque nunca te vais aborrecer.
Há uma variedade incrível de coisas para ver e fazer—seja natureza, cultura, aventura ou simplesmente relaxar numa praia paradisíaca. Sempre que viajava sozinha pela Tailândia, sentia aquela emoção constante de estar a descobrir algo novo.
Desde ilhas tropicais com praias de areia branca a cidades históricas cheias de templos lindíssimos, a Tailândia é um destino super diverso e cheio de vida. Quer estejas a fazer snorkelling em Koh Phi Phi, a explorar as ruínas antigas de Ayutthaya ou a deliciar-te com comida de rua em Chiang Mai, há sempre algo novo e inesquecível para experienciar.
É mesmo daqueles países que têm tudo—e é impossível não te apaixonares logo à chegada.

LÊ O ARTIGO COMPLETO: Best Islands to Visit in Thailand
Uma Experiência Segura e Acolhedora para Mulheres que Viajam Sozinhas
Uma das razões mais importantes pelas quais recomendo a Tailândia para mulheres que viajam sozinhas pela primeira vez é o sentimento de segurança e hospitalidade que tive durante as minhas viagens.
A Tailândia é frequentemente chamada de “Terra dos Sorrisos” e, depois de a ter visitado três vezes, posso confirmar sem dúvida que esse nome se aplica.
O povo tailandês é incrivelmente amável, respeitador e acolhedor. Desde o momento em que chegamos, sentimo-nos envolvidas por uma calorosa receção que nos faz sentir em casa.
Como viajante a solo, senti-me sempre segura a andar sozinha, a pedir direções ou a procurar ajuda sempre que precisava. Os locais estavam sempre dispostos a ajudar, mesmo com algumas barreiras linguísticas. Esse sentido de confiança e amizade fez toda a diferença na minha experiência de viagem.
Sentires-te segura e apoiada é essencial quando viajas sozinha pela primeira vez. A Tailândia realmente cumpre essa promessa.


O povo tailandês é um dos mais simpáticos que já conheci
Super Fácil Viajar na Tailândia – Um País Perfeito para Viajantes a Solo pela Primeira Vez
Finalmente, uma das principais razões pelas quais a Tailândia é perfeita para a tua primeira viagem a solo é a facilidade de viajar por todo o país. Seja a viajar entre cidades, a explorar vilas mais remotas ou a rumar às ilhas, deslocar-se na Tailândia é super simples.
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Viagem Flexível e Sem Stress na Tailândia
Se és o tipo de viajante que prefere um estilo mais “ir ao sabor do vento”, não te preocupes—a Tailândia é perfeita para isso também.
Assim que começares a explorar as ruas, vais notar agências de viagens por todo o lado. Essas agências vão tornar-se as tuas melhores amigas durante a tua viagem a solo.
Durante as minhas próprias viagens na Tailândia, eu costumava entrar numa agência de viagens um ou dois dias antes de precisar de viajar (às vezes até na noite anterior!) e ajudavam-me sempre a reservar o meu transporte. Seja autocarro, comboio ou barco, as agências tailandesas nunca falharam em encontrar as melhores opções para mim.
A infraestrutura turística da Tailândia é excelente e o seu sistema de transportes é incrivelmente fiável e eficiente. Isso torna a viagem super fácil, sem stress e com a liberdade de fazer planos à medida que vais andando.
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Noruega
O meu segundo país preferido para mulheres a viajar sozinhas pela primeira vez é um dos países mais bonitos que já visitei.
Localizada no norte da Europa, a Noruega faz parte da Escandinávia. E com isso, vêm muitos estereótipos. As pessoas esperam que os países escandinavos sejam limpos, organizados, fiáveis, seguros e desenvolvidos, entre muitas outras coisas.
Depois de ter vivido na Suécia durante quase 8 anos e de ter visitado todos os países escandinavos, fico muito feliz em dizer-te que todos esses estereótipos são verdadeiros e que a Noruega não é exceção!
Achei um país super organizado e fácil de viajar, o que tornou a minha viagem a solo lá super tranquila e agradável.

A Noruega é um país super organizado, limpo e fiável
Para além de serem famosos pelas suas muitas qualidades, os escandinavos também são conhecidos por serem pessoas reservadas e frias.
Depois de ter vivido na Suécia durante tantos anos, tenho de confirmar que isso é verdade.
Mas também tenho de admitir que achei os noruegueses pessoas bastante simpáticas e amigáveis. Senti-os muito mais dispostos a ajudar do que eu esperaria de qualquer escandinavo!
Senti-me super confortável para pedir ajuda ou direções durante a minha viagem a solo pela Noruega, o que é um aspeto muito importante para mulheres que viajam sozinhas.
Além disso, não existem muitos outros países onde me tenha sentido tão segura como na Noruega. É um país conhecido por ser muito avançado no que toca aos direitos das mulheres e igualdade, algo que realmente senti enquanto estive lá.
Achei os noruegueses realmente simpáticos e respeitosos para com as mulheres
Uma das poucas desvantagens de viajar na Noruega como viajante a solo é que não é fácil conhecer pessoas.
Como é um país caro, não atrai muitos mochileiros ou outros tipos de viajantes a solo. Isso pode tornar difícil encontrar companhia, caso queiras passar tempo com outras pessoas.
Dito isto, acho mesmo que a Noruega é um país incrível para a tua primeira viagem a solo, especialmente se quiseres realmente aproveitar um tempo só para ti!
É um país tão bonito e com tantas coisas para ver e fazer, que, na minha opinião, é melhor vivê-lo na tranquilidade da tua própria companhia.
Não te vais aborrecer num país tão bonito como a Noruega
Taiwan
Apesar de Taiwan não ser um dos destinos turísticos mais populares, acredito que é uma escolha fantástica para mulheres a viajar sozinhas. Especialmente para quem está a fazer a sua primeira viagem a solo.
Na verdade, nem sequer planeava ir a Taiwan. Acabei por lá ir por acaso, depois de ter sido aceite para uma vaga de voluntariado. Mas, mal cheguei, apaixonei-me completamente por este país incrível!
Uma das principais razões pelas quais acho Taiwan perfeito para quem está a começar a viajar sozinha é o seu tamanho compacto e a facilidade com que tudo funciona.
Quando estás a dar os primeiros passos nas viagens a solo, a última coisa que queres é sentir-te sobrecarregada num país enorme e complicado. É por isso que eu, pessoalmente, não recomendaria um destino como o Japão para uma primeira viagem a solo. Apesar de ser super seguro e cheio de cultura, pode parecer um pouco grande e avassalador para quem está a começar.
Taiwan, por outro lado, tem um ambiente completamente diferente.
Senti-me sempre super tranquila lá e o sistema de transportes é incrivelmente eficiente. Como a ilha é pequena, é rápido e fácil deslocar-se de um sítio para outro. Isso torna Taiwan perfeito para quem procura simplicidade e tranquilidade na sua primeira aventura a solo.
Taiwan é um país mesmo compacto e fácil de viajar
Taiwan – Um Refúgio Seguro para Mulheres que Viajam Sozinhas
Uma das melhores partes de viajar sozinha em Taiwan foi o quão segura me senti em todos os momentos—independentemente de onde estivesse ou da hora do dia.
Durante a minha estadia, passei a maior parte do tempo em Beitou, a zona onde fiquei a fazer voluntariado. Sentia-me sempre super tranquila ali, fosse de dia ou de noite. Na verdade, a segurança em Taiwan foi uma das coisas que mais me marcou.
Mesmo quando viajei para outras zonas, como Hualien e Chiayi, senti exatamente o mesmo. Quer estivesse a chegar sozinha à noite ou a explorar um sítio novo, o sentimento de segurança estava sempre presente. Isso tornou a minha experiência de viagem a solo muito mais confortável e sem preocupações.
Senti-me sempre segura enquanto viajava sozinha em Taiwan
A Amabilidade e Simpatia das Pessoas em Taiwan
Para além de ser um país incrivelmente fácil e seguro para viajar, uma das principais razões pelas quais me apaixonei por Taiwan enquanto viajante a solo foi a genuína simpatia e hospitalidade do povo taiwanês.
Perdi a conta às vezes que pedi direções. Em todas elas, as pessoas faziam mesmo questão de me ajudar a chegar onde precisava. Mesmo com barreiras linguísticas, os taiwaneses foram sempre super simpáticos, prestáveis e prontos a ajudar.
Das melhores memórias que tenho de Taiwan foi ter conversas espontâneas com pessoas aleatórias que conheci pelo caminho. Esses momentos deram um toque tão especial e pessoal à minha experiência em Taiwan e vou guardar para sempre as amizades que criei durante essa viagem.
As pessoas em Taiwan iam sempre além do esperado para me ajudar com direções
Hungria
Outra das minhas principais recomendações para mulheres a viajar sozinhas pela primeira vez é a Hungria—e há tantas razões para isso!
Comecemos por Budapeste, que é a minha capital europeia favorita. Já a visitei várias vezes e, não importa quantas vezes lá vá, acabo sempre por me apaixonar por ela outra vez.
Budapeste é incrivelmente bonita, cheia de história e oferece imensas coisas para fazer—especialmente para viajantes a solo. É o lugar perfeito para um fim-de-semana a solo! Se gostas de experiências relaxantes, os muitos banhos termais da cidade são absolutamente imperdíveis. Há algo tão revigorante em imergir em águas quentes e ricas em minerais depois de um dia de exploração!
Já visitei Budapeste várias vezes como viajante a solo e tornou-se na minha capital europeia favorita
Embora Budapeste seja um dos principais destaques, há muito mais para descobrir na Hungria para além da capital.
Durante a minha viagem a solo, visitei Eger e os famosos Banhos em Cavernas de Miskolctapolca—uma experiência de spa única dentro de uma caverna natural. Explorei ambos os destinos completamente sozinha e foi super relaxante.
Ainda há tanto da Hungria que adoraria ver e tenho a certeza de que voltarei para mais uma aventura a solo no futuro. Este país continua a surpreender-me e é um lugar ideal para viajantes que querem ir além do típico caminho turístico, mas que ainda assim querem sentir-se seguras.
Adorei explorar a Hungria para além de Budapeste como viajante a solo
Pessoas Acolhedoras e Simpáticas
Uma das coisas que tornou a minha viagem a solo à Hungria tão especial foi a simpatia e disponibilidade das pessoas locais.
Não importava onde eu estivesse, os húngaros foram sempre simpáticos, acessíveis e prontos a ajudar. Um momento que realmente se destacou para mim foi quando cheguei a Eger super tarde e não conseguia fazer a minha internet funcionar—estava completamente perdida. Os locais fizeram questão de me ajudar a encontrar o meu hotel. Não falavam muito inglês, mas estavam determinados a garantir que eu chegasse ao meu destino.
Esse tipo de ambiente acolhedor e solidário é exatamente o que procuras quando estás a fazer a tua primeira viagem a solo. Deu-me uma sensação tão forte de conforto e tranquilidade durante todo o meu tempo na Hungria.
Outra razão pela qual adorei viajar sozinha na Hungria é o quão acessível aquele país é. Viajar sozinha pode significar custos mais elevados; mas na Hungria, até quartos privados costumam ser tão acessíveis quanto camas em hostels em outros países europeus. É um destino excelente se queres conforto a baixo custo.
Bulgária
Se estás à procura de um destino acessível, seguro e cheio de encanto, a Bulgária pode ser o lugar perfeito para a tua primeira viagem a solo.
Não tinha grandes expectativas antes de visitar a Bulgária, mas fiquei completamente deslumbrada! Desde a linda capital Sofia até à colorida e antiga cidade de Plovdiv, este país oferece uma mistura única de cultura, história, natureza e hospitalidade calorosa.
A Bulgária é um país tão bonito e seguro para mulheres que viajam sozinhas
Como viajante a solo, senti-me muito segura na Bulgária.
Quer estivesse a vaguear pelas ruas de Sofia durante o dia, quer estivesse a chegar a uma nova cidade à noite, nunca me senti desconfortável. As pessoas foram respeitosas e sempre dispostas a ajudar sempre que precisei de direções ou conselhos.
O transporte público entre cidades era fácil de usar e os autocarros e comboios eram bastante acessíveis. Para além disso, as tours também são muito acessíveis, oferecendo a opção de explorar com conforto sem gastar muito.
Mesmo que ainda não sejas uma viajante super confiante, a Bulgária é um destino que não te vai sobrecarregar. É uma opção fantástica se queres combinar exploração urbana com a natureza. Podes passar uns dias em Sofia, absorvendo a cultura local, e depois seguir para as montanhas para incríveis caminhadas—o Mosteiro de Rila e os Sete Lagos de Rila são especialmente imperdíveis. A Bulgária também tem praias deslumbrantes no Mar Negro se quiseres aproveitar o sol e relaxar.
LÊ O ARTIGO COMPLETO: Como Visitar o Mosteiro de Rila: Um dos Melhores Lugares para Conhecer a Partir de Sófia
E a melhor parte? A Bulgária é um dos países mais baratos da Europa.
Podes comer fora, ficar em quartos privados e viajar entre cidades por uma fração do que gastarias na Europa Ocidental. Isso faz com que seja uma ótima escolha para viajantes a solo que querem ter muitas experiências com um orçamento baixo.
Itália
Por último, mas definitivamente não menos importante, tenho de mencionar um dos meus países favoritos no mundo para viajar a solo: Itália.
Sei que incluir a Itália numa lista dos melhores países para mulheres a viajar sozinhas pela primeira vez pode ser um pouco controverso. Mas ouve-me: acredito sinceramente que pode ser uma ótima escolha para a tua primeira viagem a solo, desde que estejas preparada e ciente de algumas diferenças culturais.
A Itália é famosa pela sua cultura quente e apaixonada. Os italianos são expressivos, animados e incrivelmente sociais. Isso cria uma atmosfera vibrante que muitos viajantes a solo adoram. No entanto, também significa que poderás experienciar alguma atenção indesejada—particularmente sendo uma mulher a viajar sozinha.
Não é incomum os homens italianos assobiarem, por exemplo. Embora isso possa ser frustrante ou desconfortável, na maioria das vezes senti-me segura durante as minhas viagens a solo pela Itália. Com um pouco de consciência e autoconfiança, consegues lidar com isso de forma confortável e segura.
Dito isto, a Itália continua a ser um dos meus países favoritos para viagens a solo.
Desde a arte e gastronomia até à arquitetura e História, é um destino deslumbrante e culturalmente rico que tem tanto para oferecer. Se estás a sonhar com uma viagem a solo pela Europa, a Itália pode ser o lugar perfeito para começar. Basta levar um bocadinho mais de autoconfiança juntamente com a tua mala.
A Itália é um dos meus países favoritos para viajar a solo
Dicas de Segurança para Mulheres que Viajam Sozinhas na Itália
Se escolheres a Itália como o teu primeiro destino de viagem a solo, lembra-te destas dicas básicas de segurança para mulheres que viajam sozinhas—e assim vai correr tudo bem de certeza:
✅ Evita chegar tarde à noite
Quando reservares o teu voo ou comboio, tenta chegar durante o dia. Eu quase sempre me senti segura a viajar pela Itália, mas as poucas vezes em que cheguei à noite deixaram-me um pouco desconfortável. Por isso agora evito chegadas tardias sempre que possível.
✅ Cuida dos teus objetos de valor
A Itália é conhecida pelas suas cidades incríveis. Infelizmente, também pelo furto de carteiras. Especialmente em áreas turísticas como Roma, Milão e Florença. Mantém os teus objetos de valor perto de ti, usa uma bolsa transversal e evita mostrar itens caros.
✅ Cuidado ao andar sozinha à noite nas grandes cidades
Embora o campo italiano seja incrivelmente seguro, as grandes cidades podem ter bairros mais problemáticos. Tenta voltar ao teu alojamento mais cedo se estiveres em locais como Nápoles, Roma ou Milão. Não é uma questão de ter medo—é apenas manteres-te consciente e atenta ao que te rodeia.
Eu sigo sempre estas precauções simples durante as minhas viagens a solo pela Itália. Elas ajudam-me a sentir-me mais segura e confiante—para que eu possa aproveitar ao máximo tudo o que este país incrível tem para oferecer.
Com as precauções certas, a Itália é um país incrível para visitar como viajante a solo
Agora vamos falar sobre as partes entusiasmantes de visitar a Itália como viajante a solo!
A Itália é um país incrível, cheio de coisas para ver e fazer. A comida, a cultura, as paisagens e toda a história deste país são incomparáveis, e é por isso que é praticamente impossível aborrecer-se na Itália.
Se estás à procura de inspiração para dar o passo e finalmente reservar o teu voo para a Itália, vê o filme ‘Comer, Orar, Amar’. A viagem a solo de autodescoberta de Julia Roberts começa na terra da La Dolce Vita e se isso não te fizer querer saltar imediatamente para um avião e seguir para lá, não sei o que te puderá convencer!
A comida, a cultura e a história na Itália fazem deste o país perfeito para explorar como viajante a solo
De cidades românticas como Verona a cidades caóticas como Nápoles, a Itália é o país mais fascinante que já visitei. Não importa quantas vezes visite, parece não haver fim para a minha lista de desejos italiana!
Tenho a certeza de que continuarei a explorar mais deste país único até ao fim da minha vida.
LÊ O ARTIGO COMPLETO: This 9000-Year-Old Italian City Needs to Be On Your Travel Bucket List
Espero que esta lista te tenha inspirado e dado algumas ideias úteis para planeares a tua primeira aventura a solo. Escolher o destino certo pode fazer uma diferença enorme. Seja pela segurança da Noruega, pela simpatia da Tailândia ou pela riqueza cultural da Itália, há um lugar perfeito para ti.
Sei que fazer a tua primeira viagem a solo pode parecer um grande passo. Mas depois de ter viajado sozinha por mais de 20 países, posso prometer-te o seguinte: viajar sozinha é uma das experiências mais gratificantes e empoderadoras que podes ter. Assim que deres esse primeiro passo corajoso, tudo se vai tornar mais fácil e nunca mais vais olhar para as viagens da mesma forma.
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